- Home ›
- Apps ›
- Health & Fitness ›
- TK-RauchFrei APK
TK-RauchFrei
Live healthy
What's TK-RauchFrei APK?
TK-RauchFrei is a app for Android, It's developed by Techniker Krankenkasse (TK) author.
First released on google play in 11 months ago and latest version released in 2 months ago.
This app has 11 download times on Google play
This product is an app in Health & Fitness category. More infomartion of TK-RauchFrei on google play
Durchatmen, Geld sparen, ein frischer Atem - und natürlich der Stolz, es endlich geschafft zu haben! Mit dem Rauchen aufzuhören hat viele positive Auswirkungen - nicht nur für die Gesundheit, sondern auch in anderen Lebensbereichen wie im Job oder im Familienleben. Die App "TK-RauchFrei" der Techniker Krankenkasse hilft dabei, in nur vier bis sechs Wochen endlich von der Zigarette loszukommen. Sie unterstützt Ihr Vorhaben mit einem individuellen Rauch-Tagebuch, alternativen Verhaltensweisen und konkreten Akutmaßnahmen bei starkem Rauchverlangen. Außerdem gibt es innerhalb der App motivierende Geschichten und hilfreiche Tipps von ehemaligen Raucherinnen und Rauchern, denen der Rauchstopp bereits gelungen ist. Starten Sie jetzt Ihren Weg in ein freieres und unabhängigeres Leben!
Inhalte der TK-RauchFrei App:
- Ein Rauch-Tagebuch, das Ihnen hilft zu verstehen, in welchen Situationen Sie immer wieder zur Zigarette greifen.
- Checklisten, mit denen Sie sich in Ihrem eigenen Tempo auf den Rauchstopp vorbereiten können.
- Tipps für alternative Verhaltensweisen, die den stündlichen Griff zur Zigarette ersetzen können. Ergänzen Sie selbst Ihre eigenen Ideen in der App!
- Zahlreiche Videos mit Erfahrungsberichten und praktischen Tipps ehemaliger Raucherinnen und Raucher.
- Audio-Übungen zur Entspannung und zum Stressabbau.
- Notfallmaßnahmen, wenn Sie nach dem Rauchstopp das Bedürfnis verspüren, wieder zur Zigarette zu greifen.
- Erfolge feiern - mit motivierenden Fortschrittsanzeigern, die alle nicht gerauchten Zigaretten und das dadurch eingesparte Geld sichtbar machen.
Sicherheit
Als gesetzliche Krankenkasse sind wir dazu verpflichtet, Ihre Gesundheitsdaten bestmöglich zu schützen. Die erfassten Daten werden nicht an die TK weitergeben, und die Speicherung der Eintragungen erfolgt anonymisiert.
Weiterentwicklung
Wir erweitern die App kontinuierlich um neue Funktionen - Ihre Ideen und Hinweise helfen uns dabei am meisten. Schreiben Sie uns gerne direkt über folgende Email-Adresse an: [email protected]
Nutzungsvoraussetzungen
Das kostenlose Angebot steht allen TK-Versicherten unbegrenzt zur Verfügung. Den Zugang zur kostenlosen Nutzung können sich TK-Versicherte über den passwortgeschützten Bereich ,,Meine TK“ sichern.
Nicht-TK-Versicherte, deren Betrieb an einem TK-Förderprojekt teilnimmt, können das Angebot kostenlos über einen Gutscheincode für einen begrenzten Zeitraum nutzen.
Unterstützte Betriebssysteme:
- Android 8.0 - 13.0
Verantwortliche Stelle und Betreiber
Techniker Krankenkasse (TK)
App-Datenschutz
Die Techniker Krankenkasse weist darauf hin, dass die Datenschutzrichtlinien der App den untenstehenden Umgang mit Daten einschließen können. Alle Regelungen zum Datenschutz findest du in den Datenschutzerklärungen für die TK-RauchFrei App: https://www.tk.de/techniker/unternehmensseiten/datenschutz/datenschutzerklaerung-tk-rauchfrei-app-2116640
Inhalte der TK-RauchFrei App:
- Ein Rauch-Tagebuch, das Ihnen hilft zu verstehen, in welchen Situationen Sie immer wieder zur Zigarette greifen.
- Checklisten, mit denen Sie sich in Ihrem eigenen Tempo auf den Rauchstopp vorbereiten können.
- Tipps für alternative Verhaltensweisen, die den stündlichen Griff zur Zigarette ersetzen können. Ergänzen Sie selbst Ihre eigenen Ideen in der App!
- Zahlreiche Videos mit Erfahrungsberichten und praktischen Tipps ehemaliger Raucherinnen und Raucher.
- Audio-Übungen zur Entspannung und zum Stressabbau.
- Notfallmaßnahmen, wenn Sie nach dem Rauchstopp das Bedürfnis verspüren, wieder zur Zigarette zu greifen.
- Erfolge feiern - mit motivierenden Fortschrittsanzeigern, die alle nicht gerauchten Zigaretten und das dadurch eingesparte Geld sichtbar machen.
Sicherheit
Als gesetzliche Krankenkasse sind wir dazu verpflichtet, Ihre Gesundheitsdaten bestmöglich zu schützen. Die erfassten Daten werden nicht an die TK weitergeben, und die Speicherung der Eintragungen erfolgt anonymisiert.
Weiterentwicklung
Wir erweitern die App kontinuierlich um neue Funktionen - Ihre Ideen und Hinweise helfen uns dabei am meisten. Schreiben Sie uns gerne direkt über folgende Email-Adresse an: [email protected]
Nutzungsvoraussetzungen
Das kostenlose Angebot steht allen TK-Versicherten unbegrenzt zur Verfügung. Den Zugang zur kostenlosen Nutzung können sich TK-Versicherte über den passwortgeschützten Bereich ,,Meine TK“ sichern.
Nicht-TK-Versicherte, deren Betrieb an einem TK-Förderprojekt teilnimmt, können das Angebot kostenlos über einen Gutscheincode für einen begrenzten Zeitraum nutzen.
Unterstützte Betriebssysteme:
- Android 8.0 - 13.0
Verantwortliche Stelle und Betreiber
Techniker Krankenkasse (TK)
App-Datenschutz
Die Techniker Krankenkasse weist darauf hin, dass die Datenschutzrichtlinien der App den untenstehenden Umgang mit Daten einschließen können. Alle Regelungen zum Datenschutz findest du in den Datenschutzerklärungen für die TK-RauchFrei App: https://www.tk.de/techniker/unternehmensseiten/datenschutz/datenschutzerklaerung-tk-rauchfrei-app-2116640
