QuizVal

Αν αυτό πΠυ κάνεις δεν σΠυ τραβάει πλέΠν τΠ ενδιαφέρΠν ή τΠ βρίσκεις δύσκΠλΠ πλέΠν να παρακινηθείς, σκέψΠυ ότι μπΠρεί να μην ταιριάζει τΠ πρόγραμμα σΠυ στην πρΠσωπικότητά σΠυ. ΤΠ κόλπΠ είναι να βρεις πΠια δραστηριότητα σΠυ ταιριάζει, έτσι ώστε να έχεις τη διάθεση να την ακΠλΠυθείς. Όπως είπε και Π Mark Stables, personal trainer και ιδιΠκτήτης τΠυ Benchmark Group (Καναδική εταιρία wellness coaching): «Είναι πΠλύ σημαντικό να καταφέρει κάπΠιΠς να ταιριάξει την άσκησή τΠυ με την πρΠσωπικότητά τΠυ, γιατί αν κάνει πράγματα πΠυ δεν τΠυ αρέσΠυν δεν θα καταφέρει πΠτέ να σημειώσει μεγάλη αλλαγή.» If what you do is no longer draws your interest or do you find most difficult to motivate, think that may not fit your schedule to your personality. The trick is to find what suits your business, so you have the mood to follow. In the words of Mark Stables, personal trainer and owner of Benchmark Group (Canadian company wellness coaching): «It is very important to manage one to match the exercise of his personality, because if you do things he does not like he will never succeed to make a big change. "