- Home ›
- Apps ›
- Health & Fitness ›
- Mindfulness Meditasjon APK
Mindfulness Meditasjon
A guide to mindfulness exercises that provides an oasis of calm.
What's Mindfulness Meditasjon APK?
Mindfulness Meditasjon is a app for Android, It's developed by Info Products author.
First released on google play in 11 years ago and latest version released in 11 years ago.
This app has 100 download times on Google play
This product is an app in Health & Fitness category. More infomartion of Mindfulness Meditasjon on google play
En guide til mindfulness med øvelser som gir deg en oase av ro. Alle kan lære mindfulness og nyte godt av dens mange vitenskapelig veldokumenterte fordeler. Det er behagelig og enkelt.
Mindfulness Meditasjon lydboken:
- Intro til mindfulness og meditasjon
- Lær hva Mindfulness Meditasjon er, og hvordan du kan få en roligere, mer sentrert og avslappet hverdag.
- Mindfulness trening og øvelser
Lær hvordan du bruker Mindfulness Meditasjon aktivt. Ved hjelp av 3 spesifikke øvelser lærer du å fjerne stress og bekymringer, og hvordan du fyller deg selv med god energi:
- Progressiv avspenning
- Lær hvordan du fjerner fysisk stress og blir oppmerksom på nuet.
- Pusteøvelse
Lær øvelsen som gir energi og vitalitet i hele kroppen.
- Mentaløvelse
- Lær å finne ro i sinnet og opplev gleden ved å være til stede i nuet.
Mindfulness Meditasjon på lydbok gir deg:
- Du lærer hva Mindfulness er, og hvordan det gir deg mer energi og overskudd
- Du får de tre effektive Mindfulness-øvelsene som du kan lytte til når som helst
- Fjerner stress og bekymringer og fyller deg med gleden i nuet
Hører du mindfulness-programmet jevnlig vil du skape mer ro og glede i både kropp og sinn.
Mindfulness meditasjon anbefales av videnskab.dk
"Stress, psoriasis, depressioner, sclerose og fobier. Den særlige mediationsform ’mindfulness meditation’ har en gavnlig, videnskabelig dokumenteret effekt på en lang række lidelser."
Les mer om mindfulnessmeditasjon hos videnskab.dk.
Mindfulness Meditasjon lydboken:
- Intro til mindfulness og meditasjon
- Lær hva Mindfulness Meditasjon er, og hvordan du kan få en roligere, mer sentrert og avslappet hverdag.
- Mindfulness trening og øvelser
Lær hvordan du bruker Mindfulness Meditasjon aktivt. Ved hjelp av 3 spesifikke øvelser lærer du å fjerne stress og bekymringer, og hvordan du fyller deg selv med god energi:
- Progressiv avspenning
- Lær hvordan du fjerner fysisk stress og blir oppmerksom på nuet.
- Pusteøvelse
Lær øvelsen som gir energi og vitalitet i hele kroppen.
- Mentaløvelse
- Lær å finne ro i sinnet og opplev gleden ved å være til stede i nuet.
Mindfulness Meditasjon på lydbok gir deg:
- Du lærer hva Mindfulness er, og hvordan det gir deg mer energi og overskudd
- Du får de tre effektive Mindfulness-øvelsene som du kan lytte til når som helst
- Fjerner stress og bekymringer og fyller deg med gleden i nuet
Hører du mindfulness-programmet jevnlig vil du skape mer ro og glede i både kropp og sinn.
Mindfulness meditasjon anbefales av videnskab.dk
"Stress, psoriasis, depressioner, sclerose og fobier. Den særlige mediationsform ’mindfulness meditation’ har en gavnlig, videnskabelig dokumenteret effekt på en lang række lidelser."
Les mer om mindfulnessmeditasjon hos videnskab.dk.
