Manfaat Bengkuang

Rasanya tidak lengkap kalau makan asinan atau rujak tanpa kehadiran bengkoang. Bengkoang atau bengkuang adalah salah satu jenis umbi jalar yang banyak ditemukan di Asia dan Amerika Selatan. Selain sebagai pelengkap bahan sajian makanan, apa saja manfaat bengkoang untuk kesehatan tubuh

Kandungan gizi dan manfaat bengkoang untuk tubuh

Di dalam bengkoang terdapat beberapa kandungan gizi penting antara lain mineral, fitonutrien, dan senyawa organik lainnya. Terdapat pula serat makanan, vitamin C, vitamin E, asam folat, vitamin B6, asam pantotenat, kalium, magnesium, mangan, tembaga, zat besi, dan sejumlah kecil protein nabati. Berikut ini merupakan manfaat penting pada bengkoang yang berguna baik untuk kesehatan tubuh

Lebih lengkap nya silahkan download aplikasi ini
Gratis .........

Di lengkapi juga :

manfaat wortel
manfaat bengkuang
manfaat kacang hijau
manfaat durian
manfaat duku

Dan masih banyak manfaat yang lainnya

Size Ringan
Bisa Offline Atau Tanpa kuota setelah aplikasi di unduh
Semoga bermanfaat.