Le meilleur de soi

La qualité de nos journées dépend moins de nos occupations que de la façon dont nous le vivons. Et si nous nous accordions dans la journée ou le soir quelques minutes de bien être pour accéder au meilleur de soi ?

Par le biais de mon application, l’utilisateur (qu’il soit adulte ou enfant), peut alors :
- Être physiquement actif à travers une écoute d’exercices de sophrologie qui le conseillent et le guident, facilitant une prise de conscience en temps réel d’un ressenti, faisant ainsi entrevoir un changement possible.
- D’être auditeur en écoutant des contes, des textes choisis ou des poèmes et selon l’âge, il y a des conseils aux papas et aux mamans.

Bien à vous, et merci de pratiquer régulièrement avec moi mais bien sûr avec vos enfants, ce que je mets tout mon cœur à préparer pour vous !

The quality of our days depends less on our occupations that the way we live. And if we agree in the day or evening minutes from welfare to access the best of yourself?

Through my application the user (whether adult or child) can then:
- Being physically active through a listening relaxation therapy exercises that advise and guide, facilitating real-time awareness of feelings, thus glimpse a possible change.
- Being listener listening to stories, selected texts and poems and age, there is advice to dads and moms.

Yours sincerely, and thank you to practice regularly with me but of course with your children, what I put all my heart to prepare for you!