Jugos para Limpiar el Colon

Jugos para limpiar el Colon.
Jugo de piña, pepino y aloe vera: el licuado de piña, pepino y aloe vera tiene un ligero efecto laxante que facilita la eliminación de desechos acumulados en el colon.
Todos estos ingredientes hacen un aporte significativo de agua, fibra y enzimas digestivas, las cuales estimulan la limpieza del cuerpo para deshacerse de las toxinas.
Ingredientes:
• 2 naranjas
• 1 limón
• 1 piña pequeña
• 1 pepino
• 1 manzana
• 1 hoja de aloe vera
Preparación:
Exprimir el zumo de las naranjas y el limón y reservar.
Pelar y cortar en rodajas una piña pequeña.
Pelar y trocear un pepino.
Extraer el gel de una hoja de aloe vera.
Introducir todos los ingredientes en la licuadora y agregarle medio vaso de agua para facilitar el licuado.
Procesar todo, unos minutos, hasta obtener un licuado homogéneo y sin grumos.

Jugo de linaza, limón y miel: la linaza es uno de los mejores ingredientes para estimular la limpieza del colon gracias a su aporte de fibra dietética, tanto soluble como insoluble.
Combinada en un licuado con zumo de limón y miel hace un excelente digestivo y restaurador de la flora intestinal para aliviar diversas patologías relacionadas con el tracto gastrointestinal.
Ingredientes

• 1 cucharada de linaza (10 g)
• 1 vaso de agua (200 ml)
• 2 limones
• 1 cucharada de clorofila (10 g)
• 1 cucharadita de miel (7,5 g)

Preparación:
Poner a remojar la cucharada de linaza en un vaso de agua y dejarlo toda la noche.
Al día siguiente, colar el líquido y batirlo en la licuadora con el zumo de dos limones, la cucharada de clorofila y la miel.
Tomarlo en ayunas y esperar mínimo 30 minutos para desayunar.
Jugo de kiwi, pera y linaza: los alimentos utilizados para la preparación de este batido hacen un aporte significativo de fibra soluble e insoluble para mejorar la digestión.
Su consumo diario ayuda a depurar el organismo y facilita la eliminación de desechos para mejorar la función del colon, el hígado y los riñones.
Lo mejor de todo es que apoya la dieta para perder peso, ya que controla la ansiedad por la comida y favorece el metabolismo.

Ingredientes:

• 1 kiwi
• 1 pera
• ½ vaso de agua (100 ml)
• 1 cucharada de linaza (10 g)
Preparación:
Lavar y pelar el kiwi y la pera, e introducirlos en la licuadora con el medio vaso de agua para facilitar su licuado.
Traspasar el jugo a un vaso y añadirle una cucharada de linaza molida antes de ingerirlo.
Jugo de fresa, perejil y piña: este batido rico en fibra y antioxidantes es bueno para eliminar las toxinas y desinflamar el colon. Gracias a su aporte de fibra y bromelina ayuda a mejorar la digestión para evitar el estreñimiento y los gases.
Ingredientes:
• 6 fresas
• 1 rodaja de piña
• 1 cucharada de perejil fresco (10 g)
• ½ vaso de agua (100 ml)
Preparación:
Poner todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y agregarle el agua para facilitar la mezcla.
Procesar todo hasta obtener un licuado líquido y homogéneo.
Tomar en ayunas durante una semana. Juices to cleanse the colon.
Pineapple juice, cucumber and aloe vera: liquefied pineapple, cucumber and aloe vera has a mild laxative effect that facilitates removal of accumulated debris in the colon.
All these ingredients make a significant contribution of water, fiber and digestive enzymes, which stimulate the body cleansing to get rid of toxins.
Ingredients:
• 2 oranges
• 1 lemon
• 1 small pineapple
• 1 cucumber
• 1 apple
• 1 sheet of aloe vera
preparation:
Squeeze the juice of oranges and lemon and set aside.
Peel and slice a small pineapple.
Peel and chop a cucumber.
Remove the gel from an aloe vera leaf.
Enter all ingredients in the blender and add half a glass of water to facilitate blending.
Process all within minutes, until a homogeneous liquid without lumps.

Linseed juice, lemon honey flaxseed is one of the best ingredients to stimulate colonic cleansing thanks to its input, both soluble and insoluble dietary fiber.
Combined in a smoothie with lemon juice and honey makes an excellent digestive and restorer of the intestinal flora to alleviate various diseases related to the gastrointestinal tract.
Ingredients

• 1 tablespoon linseed (10 g)
• 1 cup of water (200 ml)
• 2 lemons
• 1 tablespoon of chlorophyll (10 g)
• 1 teaspoon honey (7.5g)

preparation:
Soak the tablespoon of flaxseed in a glass of water and leave overnight.
The next day, strain the liquid and beat it in a blender with the juice of two lemons, a tablespoon of chlorophyll and honey.
Take fasting and wait at least 30 minutes for breakfast.
Kiwi juice, pear and linseed: food used for the preparation of this shake make a significant contribution of soluble and insoluble fiber to improve digestion.
Daily consumption helps cleanse the body and facilitates disposal to improve the function of the colon, liver and kidneys.
Best of all is that it supports the weight loss diet, and controlling food cravings and promotes metabolism.

Ingredients:

• 1 kiwi
• 1 pear
• ½ cup of water (100 ml)
• 1 tablespoon linseed (10 g)
preparation:
Wash and peel the kiwi and pear and fed into a blender with half a glass of water to facilitate liquid.
Transfer the juice into a glass and add a tablespoon of ground flaxseed before eating.
Strawberry juice, parsley and pineapple: this rich in fiber and antioxidants smoothie is good to remove toxins and colon inflammation. Thanks to its input fiber and bromelain helps improve digestion to avoid constipation and gases.
Ingredients:
• 6 strawberries
• 1 slice pineapple
• 1 tablespoon fresh parsley (10 g)
• ½ cup of water (100 ml)
preparation:
Put all ingredients in the blender and add the water to facilitate mixing.
Process ingredients until a homogeneous liquid and liquefied.
Take fasting for a week.