Jugos para Bajar de Peso

Jugos para Bajar de Peso.
Jugo de apio con piña: este jugo ayuda a depurar el organismo, debido a su buen contenido de fibra hace que puedas quemar la grasa del cuerpo, ya que facilita que evacues los desechos que el cuerpo no necesita a través de una fácil digestión. También mejora el metabolismo del cuerpo y sirve para evitar la aparición de la piel de naranja, se debe tomar en ayunas durante siete días seguidos.
Ingredientes:
• 2 ramas de apio.
• Una rodaja de piña.
• Un poco de agua.
• Una cucharada de miel de abeja
Para preparar este jugo debes agregar el apio y la piña en una licuadora, cuando estos estén bien mezclados puedes añadirle la miel y así podrás disfrutar de un agradable sabor.
Jugo de espinaca, lechuga y kiwi: Este es uno de los más recomendados jugos para adelgazar rápido, ya que el kiwi ayuda a convertir las calorías en energías. También este jugo es rico en fibra, vitaminas C, antioxidantes y posee un alto contenido de clorofila que harán que tengas una mejor digestión, también ayuda a eliminar el estrés, es recomendable tomarlo 4 veces a la semana, en ayunas.
Ingredientes:
• Un kiwi.
• Cinco hojas de espinacas.
• Tres hojas de lechugas
• Una cucharada de miel.
Para elaborar este jugo debes lavar bien los ingredientes y agregarlos en una licuadora, cuando estén bien incorporados los ingredientes añádele la miel y listo.
Jugo de pepino: este jugo es rico en vitaminas B6, ácido fólico, omega 3, antioxidantes y fibra. El jugo de pepino es perfecto para quemar calorías y así adelgazar rápido, se debe tomar por las mañanas durante diez días consecutivos.
Ingredientes:
• El jugo de un limón.
• ½ taza de perejil.
• La mitad del pepino.
Se debe lavar el pepino y cortar a la mitad para agregarlo a la licuadora, añade el jugo de un limón y la mitad de una taza de perejil. Juicing for weight loss.
Celery juice with pineapple: This juice helps cleanse the body, due to its good fiber content means you can burn body fat because it facilitates evacues waste the body does not need through an easy digestion. It also improves the body's metabolism and serves to prevent the appearance of orange peel, take fasting for seven days.
Ingredients:
• 2 stalks of celery.
• A slice of pineapple.
• Some water.
• One tablespoon of honey
To prepare this juice you must add the celery and pineapple in a blender, when they are well blended can add honey and so you can enjoy a pleasant taste.
Spinach juice, lettuce and kiwi: This is one of the most recommended diet juice fast, as the kiwi helps convert calories into energy. This juice is also rich in fiber, vitamin C, antioxidants and has a high chlorophyll content that will make you have a better digestion, also helps eliminate stress, you should take 4 times a week, fasting.
Ingredients:
• A kiwi.
• Five spinach leaves.
• Three lettuce leaves
• One tablespoon of honey.
To prepare this juice you should wash the ingredients and add them in a blender, add to it when honey ingredients are well incorporated and ready.
Cucumber Juice: this juice is rich in vitamin B6, folic acid, omega 3, antioxidants and fiber. Cucumber juice is perfect to burn calories and lose weight fast, take in the morning for ten consecutive days.
Ingredients:
• One lemon's juice.
• ½ cup parsley.
• Half of cucumber.
Should wash the cucumber and cut in half to add to blender, add the juice of one lemon and half a cup of parsley.