- Home ›
- Apps ›
- Health & Fitness ›
- Fruits & Vegetables - பழங்கள், காய்கறகள் APK
Fruits & Vegetables - பழங்கள், காய்கறகள்
Fruits & Vegetables - பழங்கள், காய்கறகள் APK
1.5 ․ 2 years agoFree ․ Vaanavil Technologies, Inc. ⇣ Download APK (9.04 MB)
Health tips of fruits and vegetables
What's Fruits & Vegetables - பழங்கள், காய்கறகள் APK?
Fruits & Vegetables - பழங்கள், காய்கறகள் is a app for Android, It's developed by Vaanavil Technologies, Inc. author.
First released on google play in 9 years ago and latest version released in 2 years ago.
This app has 1.3K download times on Google play
This product is an app in Health & Fitness category. More infomartion of Fruits & Vegetables - பழங்கள், காய்கறகள் on google play
பழங்கள் மற்றும் காய்கறகள் உணவன் முதன்மை பகுத
நோய் இல்லாத ஆரோக்கயமான உடலைப் பெற அனைவரும் வரும்புவோம். அப்பட வரும்பனால் மட்டும் போதாது, காய்கறகள், பழங்கள் என்று நல்ல ஊட்டச்சத்துக்கள் நறைந்த உணவுப் பொருட்களை அதகம் உட்கொள்ள வேண்டும்.
குறப்பாக அன்றாட சமையலல் பயன்படுத்தும் காய்கறகளல் அத்தயாவசய சத்துக்களான பொட்டாசயம், நார்ச்சத்து, போலேட் மற்றும் வைட்டமன்களல் ஏ, ஈ மற்றும் ச போன்றவை அதக அளவல் நறைந்துள்ளன. இத்தகைய சத்துக்கள் அனைத்தும் ஒவ்வொருவருக்கும் மகவும் இன்றயமையாதது.
மேலும் இந்த சத்துக்கள் அனைத்தும் ஒரே காய்கறயல் இருக்காது. ஆகவே அனைத்து வதமான காய்கறகளையும் உணவல் சேர்க்க வேண்டும்.
அதுமட்டுமன்ற, ஒவ்வொரு காய்கறயலும் ஒவ்வொரு சக்தயானது உள்ளது. இயற்கை உணவுகளல் உள்ள சத்துக்கள் உடலை நேரடயாக சென்றடைகன்றன. பழங்களை உண்ணும் போது அவற்றல் உள்ள உயர் சத்துக்களும், தாதுப்பொருட்களும் ரத்தத்தல் கலந்து உடலை ஆரோக்கயமானதாக மாற்றுகறது.
நோய் இல்லாத ஆரோக்கயமான உடலைப் பெற அனைவரும் வரும்புவோம். அப்பட வரும்பனால் மட்டும் போதாது, காய்கறகள், பழங்கள் என்று நல்ல ஊட்டச்சத்துக்கள் நறைந்த உணவுப் பொருட்களை அதகம் உட்கொள்ள வேண்டும்.
குறப்பாக அன்றாட சமையலல் பயன்படுத்தும் காய்கறகளல் அத்தயாவசய சத்துக்களான பொட்டாசயம், நார்ச்சத்து, போலேட் மற்றும் வைட்டமன்களல் ஏ, ஈ மற்றும் ச போன்றவை அதக அளவல் நறைந்துள்ளன. இத்தகைய சத்துக்கள் அனைத்தும் ஒவ்வொருவருக்கும் மகவும் இன்றயமையாதது.
மேலும் இந்த சத்துக்கள் அனைத்தும் ஒரே காய்கறயல் இருக்காது. ஆகவே அனைத்து வதமான காய்கறகளையும் உணவல் சேர்க்க வேண்டும்.
அதுமட்டுமன்ற, ஒவ்வொரு காய்கறயலும் ஒவ்வொரு சக்தயானது உள்ளது. இயற்கை உணவுகளல் உள்ள சத்துக்கள் உடலை நேரடயாக சென்றடைகன்றன. பழங்களை உண்ணும் போது அவற்றல் உள்ள உயர் சத்துக்களும், தாதுப்பொருட்களும் ரத்தத்தல் கலந்து உடலை ஆரோக்கயமானதாக மாற்றுகறது.
