Dieta Dukan Ataque

Bueno aquí inicia la dieta Dukan en su fase ataque, antes deberías saber que este tipo de dieta es Hiperproteica y es muy restrictiva en cuanto a los alimentos que se pueden comer al iniciar esta primera fase deberías preguntarte  en qué consiste y cómo funciona?

Pero para responderte a esta pregunta debo decirte que para iniciar una dieta Hiperproteica, debemos saber cómo funciona nuestro organismo, pero que quiere decir esto, es muy simple.

Nuestro cuerpo es como una máquina y necesita combustible para poder funcionar adecuadamente, en nuestro caso necesita energía para poder realizar todas las actividades del día a día como respirar, dormir o hacer la digestión de forma adecuada, ya las actividades como caminar, conducir cualquier vehículo, trabajar en tu ordenador y hay otras actividades que necesitan más energía como algunos deportes la natación , correr unos 10 kilómetros, ir al gimnasio entre otras, todas la actividades deportivas demandan gran cantidad de energía en nuestro cuerpo.

Espero que te sirva mucho esta aplicación y la compartas con tus familiares y amigos.

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Well here starts the Dukan diet in its attack phase, before you should know that this type of diet is high protein and is very restrictive in terms of food that can be eaten at the start of this first phase should ask what is it and how does it work?

But to answer this question I must tell you to start a high protein diet, we must know how our body works, but that means it is very simple.

Our body is like a machine and needs fuel to function properly in our case needs energy to perform all activities of daily life as breathing, sleep or digest properly, and activities like walking, driving any vehicle , work on your computer and there are other activities that require more energy as some sports swimming, running about 10 kilometers, going to the gym among others, all the sports activities demand a lot of energy in our body.

Much hope you serve this application and share with your family and friends.

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