Como Superar el Miedo y la Timidez
Como Superar el Miedo y la Timidez APK
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Calor, bloqueo, angustia, malestar... El miedo puede presentarse de diferentes formas y desencadenarse por estímulos muy variados. Sin embargo, ya sea miedo a volar, miedo a conducir o miedo a hablar en público, el miedo es miedo. Una emoción necesaria pero que es esencial aprender a regular.
El miedo es una emoción inherente al ser humano. Está ahí desde que nacemos hasta el mismísimo día de nuestra muerte. Por ello, se antoja muy importante saber convivir con él y aceptar que siempre nos acompañará en cualquier decisión que tomemos. Por eso, aunque en ocasiones este sentimiento nos desborde, es importante aprender a vencer el miedo para que este no nos paralice.
Sentir miedo no es malo. Esta emoción suele activarse cuando estamos ante una situación de peligro. El problema es que, en ocasiones, es irracional. Es decir, no es un miedo real. Sentir temor a hablar en público o a la posibilidad de que una relación se rompa es fruto de inseguridades. Aunque, también, probablemente estén actuando determinadas creencias que será necesario cuestionarnos.
Por ello, en esta App encontrarás cómo superar los miedos y vencer la ansiedad, las preocupaciones y las inseguridades personales a través de diferentes técnicas y ejercicios para afrontar el miedo.
Para el correcto funcionamiento de tu aplicación Como Superar el Miedo necesitas conexión a internet, no funciona al 100% sin internet y si estás sin conexión deberás esperar a conectarte por wifi o por datos de tu celular.
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