Cómo Recuperar el Autoestima

Recuperar el Autoestima es tarea difícil una vez que sentimos que somos irreparables. Pensar en sentirnos mejor acerca de cosas que actualmente nos disgustan de nosotros mismos toma trabajo duro y constante, puesto que pensamos que estamos metidos en un hoyo sin fondo.

Afirmaciones como “tener pareja me hace más valioso y significa que soy agradable”, “adelgazar será la mejor solución a mis problemas sociales” o “me merezco lo malo que me está sucediendo por haber hecho aquella cosa hace años” quieren decir que tienes un problema de baja autoestima que hay que trabajar.

Si esto te pasa muy seguido, probablemente estés sufriendo de baja autoestima. El miedo a fracasar también es un síntoma de una autoestima poco saludable, ya que no te crees capaz de triunfar en lo que te propongas. Esto afecta sobre todo nuestro desarrollo personal y nuestro desarrollo profesional.

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Regain Self Esteem is a difficult task once feel that we are irreparable. Think about feeling better about things we dislike ourselves now takes constant hard work, because we think we're in a bottomless pit.

Statements like "having a partner makes me more valuable and means I'm nice," "thin is the best solution to my social problems" or "I deserve the bad is happening to me for doing that thing for years," mean that you have a low self-esteem problem you have to work.

If this happens to you often, you are probably suffering from low self-esteem. The fear of failure is also a symptom of an unhealthy self-esteem, as you do not think you can succeed in what you propose. This particularly affects our personal development and our professional development.

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