Cep Diyeti

Sağlıklı bir yaşamın ilk şartı kuşkusuz; yeterli-dengeli beslenme ve fiziksel aktivitedir. Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam, obezite ve kalp hastalıkları başta olmak üzere bir çok hastalığa zemin hazırlayan sağlık sorunlarının başında gelmektedir. Cep Diyeti programıyla; ideal kilonuzu, beden-kitle indeksinizi, yağsız vücut ağırlığınızı ve vücut yüzey alanınızı hesaplayabilirsiniz. Ayrıca yediğiniz yemeklerin kalori miktarlarını hesaplayabilir, kaydedebilir ve günlük/haftalık/aylık performansınızı takip edebilirsiniz. Aynı şekilde; harcadığınız kalori değerlerini aktivitelerinize göre sınıflandırıp, kaydedebilir ve izleyebilirsiniz. Türk mutfağına uygun diyet yemek tarifleri ve en sık kullanılan ünlü diyet programlarına da hazırlamış olduğumuz bu programla çok rahat ulaşabilirsiniz. Cep Diyeti programına ilişkin yorum ve önerilerinizi bekliyoruz.
Sağlık, form, diyet, kalori, spor, sağlıklı yaşam, ideal kilo, kilo, sportik, vücut, beden kitle