Cara Mengatasi Asam Urat Alami

Penyebab asam urat sebenarnya adalah kadar asam urat dalam tubuh yang tinggi. Asam urat termasuk limbah dari pemecahan purin yang ada di dalam sel tubuh. Asam ini dibuang oleh ginjal, namun apabila jumlahnya berlebihan akan megakibatkan pengkristalan pada bagian sendi. Penumpukan ini berlangsung selama bertahun-tahun tanpa kita sadari.

Ada beberapa faktor seseorang terkena asam urat, antara lain:

- Kelebihan berat badan (obesitas)
- Umur dan jenis kelamin: biasanya menyerang para lansia dan berjenis kelamin pria.
- Seringnya mengonsumsi makanan yang mengandung purin tinggi. Misalnya seperti otak, hati, ginjal, kaldu, jantung, ikan makarel, ikan sarden, dan masih banyak lagi.
- Terlalu banyak mengonsumsi minuman yang mengandung alkohol
- Memiliki riwayat penyakit hipertensi dan diabetes
- Memiliki masalah pada bagian ginjal yang menganggu proses pembuangan asam urat dari dalam tubuh
- Berasal dari keluarga yang menderita penyakit asam urat. The cause of gout is actually the levels of uric acid in the body is high. Gout including waste from the breakdown of purines in the body cells. This acid is removed by the kidneys, but if the amount is excessive megakibatkan efflorescence on the joints. This buildup lasted for years without us knowing.

There are several factors a person affected by gout, among others:

- Being overweight (obese)
- Age and gender: it usually strikes the elderly and male sex.
- The frequency of eating foods high in purines. For example, like the brain, liver, kidney, broth, heart, mackerel, sardines, and many more.
- Too much consuming beverages containing alcohol
- Have a history of hypertension and diabetes
- Have a problem in the kidneys that disrupt the process of removal of uric acid from the body
- Coming from a family who suffer from gout.