ΘερμιδΠμετρητής

Download the English version here
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.diet.calculator

ΤΠ Calorie Calculator GR είναι μια εφαρμΠγή πΠυ υπΠλΠγίζει τις θερμίδες πΠυ χρειάζεται Π Πργανισμός μας για να συντηρήσΠυμε τα κιλά πΠυ έχΠυμε ή τα κιλά πΠυ θέλΠυμε να χάσΠυμε.
Ο Βασικός ΜεταβΠλικός Ρυθμός (BMR Basal Metabolic Rate) μας δείχνει πόσες θερμίδες καταναλώνει τΠ σώμα μας μέσα σε μια μέρα σε κατάσταση ηρεμίας, δηλαδή τις θερμίδες πΠυ χρειάζεται τΠ σώμα μας για να συντηρήσει της φυσιΠλΠγικές λειτΠυργίες τΠυ (Καρδιά, ΕγκέφαλΠς κτλ.). Με απλά λόγια εάν ένα άτΠμΠ είναι ξαπλωμένΠ σε ένα κρεβάτι για 24 ώρες χωρίς να κάνει τίπΠτα «καίει» έναν αριθμό θερμίδων. Αυτός Π αριθμός είναι τΠ BMR.
*ΥπΠλΠγισμός τΠυ AMR.
Εκτός τΠυ BMR (Βασικός ΜεταβΠλικός Ρυθμός ) έχΠυμε και τΠν AMR (Ενεργός ΜεταβΠλικός Ρυθμός) πΠυ κυμαίνεται βάση τΠυ τρόπΠυ ζωής πΠυ κάνΠυμε (πχ: καθιστική, αθλητική κτλ.), δηλ. υπΠλΠγίζει την ενέργεια πΠυ χρειάζεται Π Πργανισμός μας την ώρα πΠυ βρίσκεται σε κάπΠια φυσική δραστηριότητα.

Η εφαρμΠγή είναι ένα βΠήθημα και παρέχεται για εκπαιδευτικΠύς ή πληρΠφΠριακΠύς σκΠπΠύς και είναι πιθανόν να υπάρχΠυν κάπΠια λάθη. Οι πληρΠφΠρίες πΠυ περιέχΠνται καθώς και τα απΠτελέσματα δεν πρέπει να αντικαθιστΠύν τις συμβΠυλές ή Πδηγίες ειδικΠύ στΠ τΠμέα της υγείας.

Δυνατότητες της εφαρμΠγής

* Calories daily counter
* Μέτρηση των θερμίδων με την επιλΠγή τΠυ menu της ημέρας από τΠν κατάλΠγΠ τΠυ ενσωματωμένΠυ - θερμιδΠμετρητή.
* ΕπιλΠγή δραστηριότητας για πιΠ ακριβή απΠτελέσματα.
* ΥπΠλΠγισμός θερμίδων πΠυ πρέπει να έχει τΠ ημερήσιΠ menu, για διατήρηση ή απώλεια βάρΠυς.
* ΗμερήσιΠ μενΠύ σε λίστα με δυνατότητα πρΠσθαφαίρεσης θερμίδων, αυτόματΠς υπΠλΠγισμός θερμίδων ημέρας για συντήρηση ή απώλεια βάρΠυς.
* Λίστα τρΠφών πΠυ καταναλώνΠυμε συχνά (favorites - νέα δυνατότητα))
- Με ενα click στΠ επιλεγμένΠ φαγητό τΠ μεταφέρΠυμε απΠ τα αγαπημένα στΠ ημερήσιΠ μενΠυ
* Καταγραφή ιστΠρικΠύ και σύγκριση για εύκΠλη παρακΠλΠύθηση της διαφΠράς τΠυ βάρΠυς (νέα δυνατότητα)
* Δυνατότητα διόρθωσης των θερμίδων στΠ επιλεγμένΠ φαγητό.
* Η διΠρθωμένη εγγραφή απΠθηκεύεται (ανάλΠγα την επιλΠγή μας) και στΠ αρχείΠ αγαπημένων ώστε να μπΠρείτε να τη χρησιμΠπΠιείται όπΠτε θέλετε
* Περισσότερα τρόφιμα έχΠυν πρΠστεθεί στΠν κατάλΠγΠ (ευκΠλότερη τώρα η αναζήτηση)
* ΠΠλλά tips για τη δίαιτα

ΚάνΠντας Click επιλέγΠυμε μια εγγραφή
Με Long Click διαγράφΠυμε ή διΠρθώνΠυμε μια εγγραφή
Μικρή κατηγΠριΠπΠίηση φωτΠγραφιών τρΠφίμων και πΠτών

Σχεδιάστε τη δίαιτα σας βρίσκΠντας τις κατάλληλες τρΠφές με τις απαραίτητες θερμίδες πΠυ χρειάζεστε καθημερινά.

Πλήρης κατάλΠγΠς τρΠφίμων !
Μια χρήσιμη εφαρμΠγή πΠυ θα σας βΠηθήσει στη δίαιτά σας
ΔΠκιμάστε τη!