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Ansiedad y Estrés
day by day guide to overcoming anxiety and stress, faster tips
What's Ansiedad y Estrés APK?
Ansiedad y Estrés is a app for Android, It's developed by Andrea Moná author.
First released on google play in 6 years ago and latest version released in 4 years ago.
This app has 0 download times on Google play and rated as 4.14 stars with 14 rated times.
This product is an app in Health & Fitness category. More infomartion of Ansiedad y Estrés on google play
★★★ Ansiedad y Estrés ★★★
Esta app esta pensada para ayudar a todas las personas a combatir y vencer el estres y ansiedad, la angustia y los trastornos que estos generan, como por ejemplo el insomnio.
Guia completa, paso a paso para tu dia a dia.
Existen dos secciones principales:
Seccion Rutinas: Consta de habitos ó rutinas que puedes aplicar todos los dias para llevar una vida mas feliz que abarca toda la parte fisica y mental.
Seccion tips rapidos: Como su nombre lo indica son técnicas ó tips rapidos que puedes aplicar en cualquier momento y luegar como por ejemplo en el trabajo.
Vamos a ver como controlar la ansiedad por comer en la seccion alimentacion de las rutinas. Con pensamientos positivos podemos vencer la ansiedad y depresion.
En rusumen:
Algunas cosas que encontraras.
★ Tecnicas de relajacion muscular
★ Tenicas de relajacion de la mente
★ Atencion plena
★ Técnicas de respiracion
★ Rutina para vencer la depresion, el estres, la angustia, la ansiedad etc
★ Ténicas para dormir bien
★ Audios sobre la mayoria del contenido para que se mas comodo para ti
★ Funcion Notas.
Esta app esta pensada para ayudar a todas las personas a combatir y vencer el estres y ansiedad, la angustia y los trastornos que estos generan, como por ejemplo el insomnio.
Guia completa, paso a paso para tu dia a dia.
Existen dos secciones principales:
Seccion Rutinas: Consta de habitos ó rutinas que puedes aplicar todos los dias para llevar una vida mas feliz que abarca toda la parte fisica y mental.
Seccion tips rapidos: Como su nombre lo indica son técnicas ó tips rapidos que puedes aplicar en cualquier momento y luegar como por ejemplo en el trabajo.
Vamos a ver como controlar la ansiedad por comer en la seccion alimentacion de las rutinas. Con pensamientos positivos podemos vencer la ansiedad y depresion.
En rusumen:
Algunas cosas que encontraras.
★ Tecnicas de relajacion muscular
★ Tenicas de relajacion de la mente
★ Atencion plena
★ Técnicas de respiracion
★ Rutina para vencer la depresion, el estres, la angustia, la ansiedad etc
★ Ténicas para dormir bien
★ Audios sobre la mayoria del contenido para que se mas comodo para ti
★ Funcion Notas.
