Accord-Sophro - Séances de Sophrologie

Accord-Sophro vous propose de pratiquer des séances de sophrologie en vidéo et audio pour gérer votre stress et améliorer votre sommeil.

Comment vous sentez vous aujourd'hui ? Comment aimeriez-vous être demain ?

Vous vous sentez fatigué, déprimé, sans élan pour travailler, un manque de reconnaissance,
pourquoi ne pas faire de la sophrologie ?

Plus vous retardez de vous prendre en main, plus il sera difficile et long de vous sentir épanoui. Que de temps perdu pour être heureux !

Avec Accord-Sophro vous redécouvrez le lien entre votre corps et votre esprit. Vous vous sentirez plein d'énergie et de plus en plus vivant.

Imaginez le matin quand vous vous levez, vous faites une séance de quelques minutes avec Accord-Sophro. Vous prenez plaisir à prendre votre petit déjeuner. Vous allez au travail avec le sourire et parfaitement détendu. Les personnes que vous croisez vous sourient également. Vos relations avec vos collègues sont de plus en plus sereines.

Plus vous pratiquez les séances, plus votre estime de vous-même augmente. Cette confiance se répercute en positif dans votre vie quotidienne.

Vous n'allez pas tout changer d'un coup mais le temps d'une séance vous allez mieux vous connaître. Ce n'est pas aussi dur que vous le pensez, des milliers de personnes utilisent l'application et en sont satisfaites.

10 minutes par jour suffisent pour atteindre ce bonheur.

Vous pouvez immédiatement commencer les séances de base gratuites sans engagement pour vous libérer de vos tensions.

UTILISATION DE L'APPLICATION

Vous commencez une séance tout en restant chez vous.

1. La partie « conseil » vous permet d'évaluer votre état et vous propose un parcours privilégié. (Établi avec des Docteurs en Psychologie, Psychiatres et Sophrologues).
Dans la partie statistique, vous verrez votre progression au niveau sommeil, stress, anxiété et addiction.

2. Faites en premier les séances d'initiation ou de base.
Pour atteindre rapidement un état entre veille et sommeil, vous devez pratiquer les séances de base régulièrement entre 15 jours et 1 mois.
La séance de lecture du corps vous sera bénéfique immédiatement pour mieux gérer votre stress ou votre sommeil.
Refaite vos séances préférées plusieurs fois et vous ressentirez des sensations différentes à chaque fois.
Après la sélection d'une séance, notez votre ressenti avant de commencer celle-ci (parti "pré-sophronisation").

3. A la fin de votre séance, vous serez dans la partie "Phénodescription" :
Vous notez tout ce que vous avez ressenti tout au long de la séance. Détaillez bien votre ressenti pour que votre séance soit plus efficace.
Vous cliquez sur OK pour revenir à l'accueil ou vous pouvez directement passer à la séance suivante.

4. En cliquant sur l'icône "Phéno" vous trouverez l'historique de toutes vos phénodescriptions.

Les séances sont faites par Christophe Meyer, Expert Sophrologue certifié.

En plus des séances d'initiation gratuites, Accord-Sophro propose les abonnements suivants :
- « La Sagesse 3 mois » : à 27,99 € soit 9,3 € mois.
- « Le Sage 6 mois » : à 42,99 € soit 7 € par mois.
- « Grand Sage 1 an » à 74,99 € soit 6,2 € par mois.

Ces abonnements permettent d'accéder à toutes les séances, aux conseils, à l'agenda et aux statistiques.