5:2 Hungerkontroll

Följ instruktionerna i appen och upplev hur du lättare kan hantera din vardag, medan 5:2 dieten ger dig en slankare figur och ett hälsosammare liv.

Du kan använda metoden även vid vanlig diet eller om du bara vill undvika att småäta och ha sug mellan måltiderna.
5:2 hungerkontroll är ett lättanvänt program bestående av ljudfiler som du lyssnar på i avslappnat tillstånd 25 minuter om dagen under en veckas tid och därefter lyssnar du på en kort ljudfil vid behov. Tekniken som används är framtagen och grundar sig på kända och testade metoder inom hypnosterapi.

Resultat:
• Du följer kalorirestriktionen samtidigt som du känner dig helt belåten
• Du äter mindre
• Du får lättare att undvika småätandet mellan måltider
• Du har mindre sockersug
• Du känner dig piggare
• Du kan använda tekniken även vid vanlig diet och fasta
• Tekniken har du resten av livet

I ett test som gjordes i Sverige i samband med utvecklingen av tekniken som används i 5:2-hungerkontroll var 8 av 10 nöjda med resultatet.
Det här säger några i testpanelen som har provat:

Helene
”Jag lyssnade en gång och för mig fungerade det direkt. Jag lyckas hålla hungern borta 2-3 timmar varje gång jag använder tekniken. Det är lika lätt att få bort hungern varje gång. Fantastiskt att jag har förmågan att styra över min hunger!” Betyg: 5/5 stjärnor

Margareta
”Tekniken fungerade tämligen på en gång och jag märker att det räcker att jag tänker på det för att det ska fungera.
Jag vet med mig att jag är ganska lätt att suggerera och tyckte inte det var svårt. Redan efter någon dag satt tankesättet och sedan märkte jag ju att det fungerade i verkligheten vilket stärkte helheten. För det mesta räckte det att utföra tekniken en gång och räckte fram tills jag åt min ”soppa” på kvällen. Jag brukar vara känslig för lågt blodsocker och familjen fasade för hur det skulle gå. Men även de var överväldigade över att jag inte bröt ihop i surhet eller fick huvudvärk av fastan. Jag rekommenderar programmet varmt.” Betyg: 5/5 stjärnor

Pernilla
”Tekniken fungerade ganska direkt för min del. Jag äter bara lite lunch men lyckas hålla hungern borta ända till kvällen m h a tekniken, därefter äter jag middag. Jag tycker att det hjälper även dom dagar jag inte fastar, jag är inte småsugen mellan måltiderna längre. Jag hade inte klarat fastan så bra utan programmet. Jag rekommenderar det absolut.” Betyg: 5/5 stjärnor

Marcus
”För min del tog det 3-4 dagar innan jag fick full effekt. Mättnaden varar i några timmar efter att jag använder tekniken. Det var lätt att komma i sinnestillståndet och jag kan tänka mig att lyssna på den korta ljudfilen bara för att få slappna av lite under en stressig vardag.” Betyg: 5/5 stjärnor

Läs mer på www.hypnoteket.se

Använd inte denna app om du är gravid eller har någon form av ätstörning.
Rådgör med din läkare innan du påbörjar 5:2 om du har någon sjukdom.