4주 뱃살 다이어트 무료 - 뱃살빼기 / 순환운동

8월 18일 이후로 날씬이 운영하는 모든 앱들의 회원가입/다운로드 서버가 종료됩니다. 구버전 사용자들은 미리 새로운 앱(2.0버전)으로 이동하세요.^^


2014년 여름!! 뱃살다이어트 2.0 출시!!
뱃살다이어트가 새롭게 개편되었습니다. 그동안 수많은 회원분들이 지적하셨던 문제들을 모두 수용해서 이번엔 회원가입 기능을 모두 제거했고 보다 직관적이고 트랜디하게 디자인했습니다.


◆30일 뱃살 다이어트 무료 버전 / 뱃살 빼기! (순환운동2탄)◆

▶똥배, 뱃살을 쏙~ 빼고 복근까지!
▶초단기간 탄력있는 24인치 비키니 복근 만들기!
▶강하고 날씬한 허리 만들기!

- 유산소운동과 복근근력운동을 배합한 8가지 동작으로 구성된 4가지 단계별 세트 운동
- 이 운동을 하루 1세트(9분)~5세트(45분)씩 따라하면 하루 약 400kcal 이상 소모!
- 거기에 뱃살 식이프로그램까지 함께하면 똥배탈출 식스팩 완성 날씬한 복부!!


"흔히 뱃살을 빼라며 '복근 운동'을 권하는 프로그램이 많습니다.
그런데, 과연 복근 운동만 죽어라 한다고 배도 들어가고 허리도 잘록해질까요?

"뱃살은 = 피하지방 + 내장지방 + 늘어진 창자(약해 빠진 복근)" 입니다.

즉, 복근 운동만 하면 그냥 복근만 단련이 될 렐, 허리 인치를 줄이거나 볼록 나온 배를 집어넣기에는 무리가 있습니다.
그러므로 전신의 피하지방과 내장지방을 줄이고, 복부 주변의 근육들을 단련해야 진정한 뱃살을 뺄 수 있는 것이죠!

'30일 뱃살 다이어트' 어플은 이런 원리를 어플에 녹였답니다.

▶체지방과 내장지방을 소모하는데 가장 효율적인 4주간의 운동 프로그램!
▶그리고 실천 가능한 간단한 식단 꾸리기/ 저렴한 다이어트추천식 까지!

30일간 독하게 따라하면 뱃살이 쏘옥!보기좋게 빠질거에요!

자 따라해보실래요?^^!!"

셀러오.


* 컨텐츠 및 개발 : 83만 회원의 국내 최대 다이어트 카페 & '독한 것들의 진짜 다이어트'(한경BP) 저자 셀러오와 날씬한 것들
* 강사 : 김은희 강사님 : SBS 스타킹 출현 / 숙명여자대학교체육학과 /
* 식단 : 다이어트 전문 영양사 안은선
* 추천 다이어트 식단 정보 : http://www.Vitashop.co.kr


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