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교대근무 수면위생
교대근무 수면위생 APK
1.0 ․ 6 years agoFree ․ Shin-Goo Park(M.D, PhD), Cmsoft(씨엠소프트) ⇣ Download APK (3.51 MB)
Was developed to help people sleep better take your shift geunmueul App shift sleep hygiene.
What's 교대근무 수면위생 APK?
교대근무 수면위생 is a app for Android, It's developed by Shin-Goo Park(M.D, PhD), Cmsoft(씨엠소프트) author.
First released on google play in 54 years ago and latest version released in 6 years ago.
This app has 508 download times on Google play
This product is an app in Health & Fitness category. More infomartion of 교대근무 수면위생 on google play
[교대근무 수면위생]은 교대근무을 하시는 분들이 보다 나은 수면을 취하는 데 도움을 주기 위해 개발된 앱입니다.
수면위생은 수면 건강을 위해 지켜야 할 생활 습관을 말하는데, 이 앱은 CBM이라는 심리기법을 활용해 더욱 쉽고 재미있게 이러한 수면위생을 익힐 수 있도록 제작되었습니다.
[사용법]
■ 제시되는 두 가지 중 교대 근무 수면위생의 옳은 내용이라 생각되는 것을 빠르게 터치할수록 높은 점수가 나옵니다.
■ 옳은 것이 없을시는 아무것도 터치하지 말아야 합니다.
■ 반복할수록 더 좋은 결과를 얻고, 쉽게 익힐 수 있습니다.
수면위생은 수면 건강을 위해 지켜야 할 생활 습관을 말하는데, 이 앱은 CBM이라는 심리기법을 활용해 더욱 쉽고 재미있게 이러한 수면위생을 익힐 수 있도록 제작되었습니다.
[사용법]
■ 제시되는 두 가지 중 교대 근무 수면위생의 옳은 내용이라 생각되는 것을 빠르게 터치할수록 높은 점수가 나옵니다.
■ 옳은 것이 없을시는 아무것도 터치하지 말아야 합니다.
■ 반복할수록 더 좋은 결과를 얻고, 쉽게 익힐 수 있습니다.
