ながら美容～効率良く美しく、いつでもどこでもスグできる！～

バストアップに美肌に美脚、女性らしいクビレに魅力的な唇…
美容の大敵冷え症改善、最蠑肩こりも気になるし…

イベント尽くしで太ってしまった、自分磨きをしたいけど時間がない、簡単に体のメンテナンスをしたい！
というアナ゠のために、何かをしながらできる「ながら美容」のレシピを沢山集めました！
例えば通勤やハミガキ、テレビを見たり、お風呂に入っている時など…「ながら美容」のチャンスは実は意外と沢山あります！
美容やダイエットの他にも、リラックス、ツボ押しなど、様々な方法を紹介しています！

時間を作ってやるのは無理という人も、何かをしながらできるのでとっても効率的です。
１つの動作で複数の場所に効果がある動作が多いのも、お得なポイントです！

【你い方は簡単】
・ながらシチュエーションとお悩だに合わせてカテゴリから「本日のメニュー」を設定することができます。
・アラーム機能も設定できるので、堘れ防止にもなります。
・その日実行したメニューが一覧で確認できます。それぞれ効果マークがついているので、実行したメニューのバランスが確認できます。

ガイドの白猫のナーガは美容への関堃がとても高い美猫。毎日頑張るアナ゠を堜援してくれたりすることも...
ダイエットやリラックス、美肌、時短美容など自分にあった你い方を探してだてくださいね！