وصفات الشوفان

إذا كنتِ ترغبين قي الاستمتاع بفوائد الشوفان السحرية، إليكِ وصفات رائعة لاستخدامه في وجباتك اليومية أو كحلول تجميلية سريعة المفعول.

تؤكد الدراسات العلمية أن الشوفان هو أهم الأغذية الصحية للقلب والتي تساعد في خفض الكولسترول في الدم. وهو منخفض السعرات والصوديوم والدهون. وتساعد الألياف الموجودة في الشوفان والتي تسمى البيتا جلوكان في خفض الكولسترول في الدم. والكثير من الناس يسمع عن الشوفان وفوائده لصحة القلب والجسم بشكل عام, لكن البعض لا يستسيغ طعمه. في الأسفل, ستجد بعض وصفات الشوفان الفوري الصحية للقلب واللذيذة الطعم في نفس الوقت.



مميزات التطبيق :
وصفة الشوفان مع الحليب لزيادة الوزن
- وصفة الرشيم للزيادة في الوزن
- وصفات الشوفان بالحليب
- شوربة الشوفان
- فوائد الشوفان
- بسكويت الشوفان
- وصفة الباذنجان لازالة الحافة
- وصفة الوزن باستعمال الصوجة والحلبة
- وصفات الشوفان كويكر
- وصفات الشوفان للفطور
- وصفات الشوفان للوجه
- وصفات الشوفان للتخسيس
* تطويل الشعر wasafat tatwil cha3r
* وصفة مجربة للتخلص من البقع السوداء
* انقاص الوزن بسرعة
* ماسك ازالة التجاعيد
* وصفة لشفاه رائعة طبيعية وحمراء