نصائح غذائية في علاج الإمساك

نصائح غذائية في علاج الإمساك

من المحتوى :

*** 'الإكثار من تناول الأغذية ذات المحتوى المرتفع من الألياف مثل بذور البقول والفواكه الجافة والحبوب والخبز الأسمر وخضروات ليفية القوام كالخس والجرجير والبقدونس والخيار والبندورة والسبانخ

*** تناول الخبز الأسمر المحضر من حبوب القمح الكاملة بدلاً من الخبز الأبيض لارتفاع محتواه من الألياف الغذائية


ويحتوي هذا التطبيق على موسوعة مجانية كبيرة تعمل بدون انترنيت، وبخاصية النشر عبر الواتساب، والنشر عبر الفيسبوك، والنشر عبر تويتر ، والنشر عبر الرسائل الخطية.

يحتوي هذا التطبيق على بعض الدعايات كي نستطيع الاستمرار بتقديم الاكثر

*** Food Tips in the treatment of constipation

Content:

*** 'a lot of high-content food intake of fiber, such as the seeds of dry legumes, fruits, cereals, brown bread and vegetables, fibrous textures lettuce and watercress, parsley, cucumbers, tomatoes, spinach

*** eating brown bread record of whole wheat grains instead of white bread to the high content of dietary fiber


This application contains a large free encyclopedia works without Internet and publishing feature Alwatsab, publishing via Facebook, Twitter publishing, and publishing through written communications.

This application contains some propaganda so that we can continue to provide the most

***