كيف تصبح ماكينة لحرق الدهون

يقدم تطبيق " كيف تصبح ماكينة لحرق الدهون " مجموعة من النصائح الهامة لتخفيف الوزن سريعا و طرق جد فعالة للوصول للجسم المتالي و كدا نظام غدائي جد فعال للقضاء على السمنة المفرطة او السمنة البدئية على اقل تقدير .
عليك أن تعلم أن أحد أكبر الأسباب أن النّاس لا يمكن أن يخسّوا لأنّ جسمهم قد تأقلم على مستوًى سعرات معيّن, و عند هذا التأقلم ان عمليّة التّمثيل الغذائي (METABOLISM)ّ تتباطأ بشكل مثير و خسارة الوزن تصبح غير ممكنة . في الحقيقة هذا أكبر سبب أيضًا أن النّاس الذين يتّبعون نظام غذائيّ عن طريق التجويع ستخسّ للأسبوع الأوّل أو الثانيّ ثم يصلون لمرحلة التوقف عن خسارة الوزن بسبب تأقلم جسمهم على كمّيّة السّعرات المنخفضة. بناء على ذلك يجب عدم تناول افطار غداء أو عشاء بنفس الكمية يوميا, لذلك عليك تناول كميات مختلفة من السعرات الحرارية كل يوم و عدم انتظامها يوميا, و حتى تغيريها في كل وجبة يعني افطار اليوم يجب ان يكون مختلفا عن افطار أمس أو غدا بكميات السعرات الحرارية و كذلك الغداء و العشاء أرجوا أن تكون هذه النقطه واضحه لأهميتها القصوى للحمية. على سبيل المثال ربما نتناول اليوم افطار كبير , غداء متوسط, و عشاء بسيط, لكن في اليوم التالي افطار بسيط, غداء كبير و عشاء متوسط من الضروري جدا فهم هذه النقطه. بملاحظة الأعلى ستجد أن كمية السعرات الحرارية يجب أن تختلف من يوم ليوم و من وجبة لوجبة في كل وجبة و يوم.
و اخيرا نرجوا ان ينال تطبيقنا اعجابكم.
و لاي راي او اضافة. او تسائل مرحبا بالتواصل على ايميلنا :
Anasstanger1995@hotmail. Com Application provides "how to become a machine to burn fat," a set of important tips to lose weight fast and very effective ways to reach the body Almtala my lunch and CDA system is very effective to eliminate the obese or obese initial to say the least.
You have to know that one of the biggest reasons that people can not Akhosoa because their body may adapt to a certain level of prices, and when such an adjustment that the metabolism (METABOLISM) slow down dramatically and weight loss becomes possible. In fact, this is also the biggest reason that people who follow the diet through starvation Stkhos the first or second week and then pray to the stage to stop the loss of weight due to acclimate their bodies on the amount of low-calorie. Accordingly, you should not eat breakfast lunch or dinner the same amount per day, so you'll eat different amounts of calories each day and erratic day, and even Ngeriha at each meal means breakfast today must be different for breakfast yesterday or tomorrow calories quantities as well as lunch and dinner. I hope that this point be clear utmost importance to the diet. For example, perhaps we address today's big breakfast, medium lunch, dinner and simple, but the next day a simple breakfast, big lunch and dinner average is very important to understand this point. Observing the top you'll find that the amount of calories you should vary from day to day and from meal to meal at each meal and a day.
Finally, please obtain our application that you like it.
And any opinion or Add. Or wondered hello to communicate on Imiolna:
Anasstanger1995 @ hotmail. Com