كتاب تمارين الكي

ان التأكيد على اهمية التأمل لتنشيط العقل والجسم هي من مميزات جميع فنون القتال
في الشرق الاقصى ولا يوجد فن ادق من النينجوتسو
الطريق الصامت ان النينجا يلعب دورا مهما فى الجوانب الروحية والعقلية من هذه الفنون مثل الجانب الجسدي القدرة على التذكير والتبرير والتذكر لها منزلة رفعيه في المجتمع حيق يشكل العقل السلاح الجوهري ومن هنا يطور النينجا تمارين متعددة ليزيد من حدة ادراكه الحسي ونظرته النفسية وهذه الاساليب
كذل تجدد الشباب الجسم وتهدئ العقل وتشجع القوة والداخلية
وقد قيل سابقا ان مقاتلي النينجا القدماء