فوائد الفواكه للرجيم والحامل والجنس ولصحّة الإنسان

الفواكه غنيّة بكميّات وفيرة من مضادات الأكسدة، وهذه المضادات تحدّ من حركة الشقوق الحرة في الجسم، التي هي أحد منتجات عمليّات التمثيل الغذائيّ في الجسم، كما أنّها من منتجات بعض العوامل الخارجيّة، مثل التدخين والملوّثات، وأيضاً أشعة الشمس، وتعدّ الفواكه ذات اللون الأحمر القاتم مثل الفراولة، والكرز، والبطيخ، والتوت، والعنب الأحمر، من أكثر أنواع الفواكه غنى بمضادّات الأكسدة، ومن أهمّ هذه المضادّات: الليكوبين، بالإضافة إلى مركب الريزفيراتول.

يتضمن هذا الكتاب فوائد بعض من انواع اشهر و اطيب الفواكه واتمنى ان يعجبكم.
اتمنى ان تستفادو من محتوى الكتاب.

هذه الكتاب يحتوي على 30 فاكه و كل فوائده, من ضمن الفاكه التليه:
فوائد الليمون
فوائد التمر
فوائد الموز
فوائد البرتقال
فوائد البطيخ ـ الاحمر والاصفر
فوائد الجزر
فوائد التين
فوائد الاناناس
فوائد المشمش
فوائد العنب
فوائد الخوخ
فوائد الكرز
فوائد عصير الليمون
فوائد الزبيب
فوائد التفاح الاخضر

اتمنى بأن كتبنا تنال اعجابكم وانشالله هناك المزيد من الكتب

ان اعجبك, يرجى تقيم عليه

لمزيد من الكتب, قم بزيارة موقعنا www.twayesh.com
من اعداد ارشد و ونورا.