برنامج كمال الاجسام

كمال الاجسام وهي من بين افضل الرياضات في العالم لانها تلعب ذور مهم في تنذف الجسم
وكدالك تحسين المزاج وكدالك هناك العديد لكن ما يهم الشباب فهو العضلات ،
لا شك ان كل شاب او شابة يدهب الى صالة التدريب يبحت على بناء العضلات
و كدالك للانات يبحتنا على تكبير الارداف و ادابت الترهلات
نعم هدا صحيح لكن المرجو اتباع حمية صحية مع الرياضة التقليل من الدهون و كدالك الكربوهيدرات البسيطة مع الاكتار من البروتين وكدالك البروتين النباتي الموجود في البقولية و العدس و لفول ....
لا اطيل عليكم التطبيق القادم سوف يكون عن وجبات لعبي كمال الاجسام ذكورا و نساء
وفي الأخير نشكرك على اختيار تطبيقنا، ولا تنسى تقييمنا في المتجر.






----------------------------------------Tradiction-----------------------------
Le culturisme est l'un des meilleurs sports au monde car il joue un rôle important dans l'ouverture du corps
Il y a aussi beaucoup d'amélioration de l'humeur et il y en a beaucoup, mais ce qui compte pour les jeunes, c'est le muscle.
Il ne fait aucun doute que chaque jeune homme ou femme qui se rend à la salle d'entraînement cherche à se muscler
Et aussi, les lanternes nous permettent d'agrandir les fesses et de lisser les jambes
Oui, c'est correct, mais veuillez suivre une alimentation saine avec de l'exercice pour réduire les graisses, ainsi que des glucides simples avec lactation de protéines, ainsi que les protéines végétales présentes dans les légumineuses, les lentilles et les haricots ....
Je ne m'attarderai pas sur vous, la prochaine application portera sur les repas pour mon jeu de musculation, homme et femme