العلاجات المنزلية للازدحام الصدر

العلاجات المنزلية للازدحام الصدر
الرئتين لدينا هي واحدة من أكثر تقويضا والتقليل من ملامح جسمنا۔ ومع ذلك، فإن لها دورا هاما تلعبه لأنها تساعد على ضخ ونقل الأكسجين إلى مختلف الأجهزة الحيوية في الجسم۔ وتلوث الملوثات البيئية والسلالات الفطرية من البكتيريا والفيروسات وأمراض نمط الحياة الفوضى مع رئتينا، مما يؤدي إلى ازدحام الصدر۔ وهذا يعرضنا لخطر الأمراض الخطيرة مثل السل والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية وسرطان الرئة۔ مع بعض الرعاية المناسبة وتغيير نمط الحياة، ونحن يمكن أن تعطي رئتيننا هيث جيدة يستحقون دون المساومة على أدائهم بأي شكل من الأشكال۔ وهنا بعض الطرق التي يمكنك علاج الازدحام الصدر بمساعدة العلاجات المنزلية۔
الأسباب
هناك العديد من أسباب احتقان الصدر
• نزلة برد
• الربو
• التهاب شعبي
• أنفلونزا
• الحساسية المحمولة جوا
• الارتجاع المعدي
• وذمة رئوية
• خناق
• فشل القلب
• الالتهاب الرئوي
• سرطان الرئة، و
• التليف الكيسي
الأعراض
يمكن إدراج أعراض ازدحام الصدر كما تحت
 السعال
 ضيق في التنفس
 صعوبة في التنفس
 ألم في الصدر
 دوخة
 سيلان الأنف
 الصفير
 عدم ارتياح
 الدم في السعال
 ضوضاء عالية أثناء التنفس

الوقاية
توجيه واضح من التدخين
تجنب الملوثات البيئية
ممارسه الرياضه
ممارسة اليوغا
حماية نفسك من الالتهابات
تناول طعام صحي
الحصول على الشيكات السنوية
استنشاق