اســهــل وصــفـات الــســـمــك

السمك من الوجبات البحرية الرئيسية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والفسفور ومضادات الاكسدة المهمة وايضا البروتينات الخاصة لتقوية العظام ومن الوجبات التي يعشقها الجميع وبها الكثير من القيم الغذائية.
تطبيق وصفات السمك بخطوات سهلة وبالصور على الطريقة العصرية لكل المتزوجات حديثاً وكل من تتعلم الطبخ باسهل وصفات عمل السمك :

- سمك محشى بالفرن
- السمك لمحمر
- السمك و القمرون المقلي
- كلامار
- سمك بالفرن
- فيليه السمك المشوي بالفرن
- فيليه السمك بالفرن
- للسمك المشوي
- سمك مشوي بصوص الزبدة الحامض
- poisson au four سمك مشوي
- طاجين السنور
- poisson بسيطلات الحوت
- الأرز المقلي بالقَمرون
- سلطة البطاطس سمك الرنجة
- سلطة المعكرونة مع سمك السلمون
- شربة السمك
- السمك المشوي

نرجو ان يكون التوفيق قد حالفنا في بناء هذا التطبيق ولا تبخلوا علينا بتشجيعاتكم وتقييماتكم ب ***** 5 نجوووووم فنحن بالتاكيد نحتاج الى ذلك للمزيد من العمل والتواصل الايجابي والفعال معكم.

بالنجاح والتوفيق للجميع ان شاء الله.

Fish of the major marine diets that contain a high content of vitamins, phosphorus, anti-oxidants and also important proteins for bone strength and meals that is loved by everyone and a lot of nutritional values.
Application and fish recipes easy steps and pictures on the trendy way for each newly married and each of the easiest to learn cooking fish recipes work:

- Fish stuffed baked
- Fish reddened
- Fish and fried Aalghemron
- CLAMART
- Baked Fish
- Grilled fish fillet baked
- Baked fish fillets
- Fish grilled
- Grilled fish sauce lemon butter
- Poisson au four Grilled Fish
- Tajin cats.
- Poisson Bsatalat whale
- Fried rice Baalghemron
- Potatoes, herring salad
- Pasta salad with salmon
- Fish soup
- grilled fish

We hope to be reconciled and were lucky to have built this application does not give us B_jaatkm and Tqematkm b ***** 5 Njuoowom we certainly need that for further work and communicate positively and effectively with you.

Of success for all, God willing.