- Home ›
- Apps ›
- Health & Fitness ›
- Озиш APK
Озиш
Ozish Dastur - zararsiz ozish bўyicha Bartsch savollaringizga zhavob olasiz.
What's Озиш APK?
Озиш is a app for Android, It's developed by Islomov Odilhon Rustamovich author.
First released on google play in 5 years ago and latest version released in 2 years ago.
This app has 75.5K download times on Google play
This product is an app in Health & Fitness category. More infomartion of Озиш on google play
Эътиборингизга Озиш бўйича биринчи дастуримизни хавола қиламиз.
Дастуримиз охирги тиббий илмий маълумотлар асосида тайёрланди.
Дастуримиз 100% беРул ва рекламаларсиз.
Дастурда қуйидаги қисмлар мавжуд:
ЎЗИНГИЗНИ ТЕКШИРИБ КЎРИНГ
1. Вазн-бўй индекси
2. Идеал тана вазни
3. Суткалик калория миқдори
4. Танадаги ёғ миқдори
5. Жисмоний юкламадаги юрак уриш сони
СЕМИЗЛИК ХАҚИДА ТЎЛИҚ МАЪЛУМОТ
1. Семизлик таърифи ва сабаблари
2. Семизликни тарқалиши
3. Семизлик турлари ва даражалари
4. Семизлик - бу касалликдир. Семизликни белгилари.
5. Семизлик асоратлари
6. Семизлик диагнози қандай қўйилади?
ОЗИШ ХАҚИДА ТЎЛИҚ МАЪЛУМОТ
1. Озишда модда алмашинувини ахамияти
• Модда алмашинуви нима?
• Модда алмашинувини кучайтирадиган холатлар
2. Озиш учун овқатланиш
• Овқат миқдори
• Овқат таркиби
• Овқатланиш вақтлари
• Суюқлик ичиш режими
• Озиш учун овқат ва махсулотлар
• Озиқ-овқат махсулотларнинг калорияси
• Илмий асосда озиш (Ўта ақллилар учун)
3. Озиш учун жисмоний машқлар
• Машқларсиз озиш мумкинми?
• Қайси машқ энг афзали
• Машқларда овқатланиш тартиби
• Машқларда сув ичиш тартиби
4. Озиш учун дорилар
• АРтекадаги дорилар
• Доривор гиёхлар
5. Озиш учун оРерациялар
• Ошқозон-ичакдаги оРерациялар
• Ёғни олиб ташлаш
6. Бошқа мухим маълумотлар
• Ноодатий даволаш турлари
• Озиш тезлиги
• Озишга мотивация
• Озганингиздан сўнг...
НАБАВИЙ ТАВСИЯЛАР
1. Пайғамбаримиз соллоллоху алайхи васаллам шамойиллари
2. Пайғамбаримиз соллоллоху алайхи васалламнинг келажак хабарлари
3. Пайғамбаримиз соллоллоху алайхи васалламнинг овқатланишга оид баъзи хадислари
4. Пайғамбаримиз соллоллоху алайхи васалламнинг бадантарбияга оид баъзи хадислари
Дастуримиз охирги тиббий илмий маълумотлар асосида тайёрланди.
Дастуримиз 100% беРул ва рекламаларсиз.
Дастурда қуйидаги қисмлар мавжуд:
ЎЗИНГИЗНИ ТЕКШИРИБ КЎРИНГ
1. Вазн-бўй индекси
2. Идеал тана вазни
3. Суткалик калория миқдори
4. Танадаги ёғ миқдори
5. Жисмоний юкламадаги юрак уриш сони
СЕМИЗЛИК ХАҚИДА ТЎЛИҚ МАЪЛУМОТ
1. Семизлик таърифи ва сабаблари
2. Семизликни тарқалиши
3. Семизлик турлари ва даражалари
4. Семизлик - бу касалликдир. Семизликни белгилари.
5. Семизлик асоратлари
6. Семизлик диагнози қандай қўйилади?
ОЗИШ ХАҚИДА ТЎЛИҚ МАЪЛУМОТ
1. Озишда модда алмашинувини ахамияти
• Модда алмашинуви нима?
• Модда алмашинувини кучайтирадиган холатлар
2. Озиш учун овқатланиш
• Овқат миқдори
• Овқат таркиби
• Овқатланиш вақтлари
• Суюқлик ичиш режими
• Озиш учун овқат ва махсулотлар
• Озиқ-овқат махсулотларнинг калорияси
• Илмий асосда озиш (Ўта ақллилар учун)
3. Озиш учун жисмоний машқлар
• Машқларсиз озиш мумкинми?
• Қайси машқ энг афзали
• Машқларда овқатланиш тартиби
• Машқларда сув ичиш тартиби
4. Озиш учун дорилар
• АРтекадаги дорилар
• Доривор гиёхлар
5. Озиш учун оРерациялар
• Ошқозон-ичакдаги оРерациялар
• Ёғни олиб ташлаш
6. Бошқа мухим маълумотлар
• Ноодатий даволаш турлари
• Озиш тезлиги
• Озишга мотивация
• Озганингиздан сўнг...
НАБАВИЙ ТАВСИЯЛАР
1. Пайғамбаримиз соллоллоху алайхи васаллам шамойиллари
2. Пайғамбаримиз соллоллоху алайхи васалламнинг келажак хабарлари
3. Пайғамбаримиз соллоллоху алайхи васалламнинг овқатланишга оид баъзи хадислари
4. Пайғамбаримиз соллоллоху алайхи васалламнинг бадантарбияга оид баъзи хадислари
