- Home ›
- Apps ›
- Health & Fitness ›
- Kol Kası Hareketleri APK
Kol Kası Hareketleri
What's Kol Kası Hareketleri APK?
Kol Kası Hareketleri is a app for Android, It's developed by orhan Ayanoglu author.
First released on google play in 7 years ago and latest version released in 6 years ago.
This app has 0 download times on Google play and rated as 3.18 stars with 22 rated times.
This product is an app in Health & Fitness category
Kol Kası Hareketleri - Egzersizleri uygulamamız sayesinde evde kolayca dumbell ile veya aletsiz
Kol kası yapabilir zayıflayıp sıklaşabilir formda kalabilirsiniz.
*Egzersizleri 12 - 15 tekrar çalışın.
*Yeni başlayanlar 1 set, orta ve ileri düzeyde olanlar 2-3 set çalışabilir.
*Yine ağırlıkları seçerken kondisyonunuzu göz önünde bulundurun.
*Düşük ağırlıkla başlayıp zamanla arttırma yoluna gidiniz.
Kol kası yapabilir zayıflayıp sıklaşabilir formda kalabilirsiniz.
*Egzersizleri 12 - 15 tekrar çalışın.
*Yeni başlayanlar 1 set, orta ve ileri düzeyde olanlar 2-3 set çalışabilir.
*Yine ağırlıkları seçerken kondisyonunuzu göz önünde bulundurun.
*Düşük ağırlıkla başlayıp zamanla arttırma yoluna gidiniz.